A l'essai...Myotest RUN

Le Myotest RUN permet d’améliorer la qualité de votre foulée pour courir plus vite et plus longtemps.

Le Myotest permet de mesurer vos qualités de :
              Force / Extension / Réactivité / Stiffness / Coordination
              En 5 minutes et 2 petits tests, le Myotest affiche vos résultats en pourcentage des performances standardisées d’athlètes de haut niveau : c’est le «Myocheck». Sur cette base, le Myotest élabore des séances d’entraînement personnalisées faisant référence à un catalogue d’exercices-type.
              Le Myotest permet également de contrôler en permanence son état de fatigue et ainsi d’éviter le surentraînement. Dans les plans d’entraînement du coureur à pied, le Myotest s’intègre en trois étapes:
              1. «PPG» (préparation physique générale)
              2. «Développement»
              3. «Intervalles»

         

Les programmes d’entraînement Myotest RUN ont été élaborés avec la complicité de :
    Renaud Longuèvre (Entraîneur FFA-INSEP)
    Jacques Quièvre (Biomécanicien INSEP)
Philippe Remond (multiple Champion de France de marathon)

http://www.boutique-running.fr/